Bereits in der Grundschule stand sie zum ersten Mal auf den Brettern, die schon damals die Welt für sie bedeuteten. Auch erste Geschichten entstanden bereits zu dieser Zeit. Vier Jahre später folgte dann der Wechsel aufs Gymnasium. Da der Direktor der neuen Schule genauso theaterbesessen war wie sie, konnte sie 1989 die große Chance wahrnehmen, in dem ZDF-Zweiteiler "Marleneken" mitzuspielen. Als sie dann noch ein halbes Jahr später in "Der kleine Prinz" mitspielte, stand die Berufswahl fest.

Während ihrer Schulzeit spielte sie verschiedene Rollen in- und außerhalb der Schule. Im Jahr 1994 debütierte sie neben Jürgen Pooch und Rolf Bohnsack im Ohnsorg Theater auf der Bühne. 1996 folgte dann - endlich - das Abitur. Darauf hatten die Eltern bestanden. Etwas besorgt hatten sie bereits einsehen müssen, dass Janina weder die Firma übernehmen noch sonst einen "normalen" Beruf ausüben würde. Schließlich war sie erblich vorbelastet: ihre Großmutter war die Schauspielerin Imme Froh.

Nach dem Abitur folgte die drei-jährige Schauspielausbildung am Hamburgischen Schauspielstudio bei Hildburg Frese. Seitdem gastiert Janina an unterschiedlichen deutschsprachigen Bühnen ( z.B. Lübecker Freilichbühne, Ohnsorg Theater, Altonaer Theater, Komödie Kassel u.a.). Diverse Tourneen führten quer durch Deutschland und auch als Synchronsprecherin verdient sie sich bereits seit ihrem zehnten Lebensjahr immer mal wieder einen Groschen extra. Als große Kinderfreundin kümmert sich Janina um den Nachwuchs und unterrichtet Kinder in der Darstellenden Kunst.

Auch das Geschichtenschreiben hat sie nie aufgegeben. Nachdem sie nun jahrelang nur für sich selbst und ihre Nichten geschrieben hat, arbeitet sie zur Zeit an ihrem ersten Buch.

Am 07.08.08 heiratete sie Gerrit Hargus und heißt nun Hargus-Froh.